dorik 3.3 km Úszás 2013-11-02-n 15:20-kor

dorik Úszás

2013.11.02 Szombat, 15:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

3.3 km

Tempó

19:24 p/km (3.09 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

146

Edzésleírás

600 mell bemelegítés,

4*100 gyors 3-5-3-5 levegő,

1000 gyors TEA,

10*50 pille-hát,

100 mell laza,

200 víz alattik,

200 gyors tech,

200 hát TEA,

100 levezetés.

Na most már tudtam élvezni hogy egymagamnak van egy sáv :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:00	3.3	19:24	3.09	0	146	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

necromedve 3888 napja

1 teljes sáv?! Azt a burzsoá mindenségit! :D

dorik 3888 napja

Hát nagyon hiányozni fog a következő hetekben :(((

smarcsu 3888 napja

hát a kinti körülmények után nem csodálom! egs

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.