Böki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
06:15:00Távolság
57 kmTempó
06:35 p/km (9.12 km/h)Edzésleírás
Debrecen-Vámospércs-Újléta-Létavértes-Monostorpályi-Hosszúpályi. Hosszú futásnak indult,de aztán inkább futókirándulás lett belőle. Szerencse,hogy viszonylag sok arrafelé a nyomós kút,meg a kocsma!:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:15:00 | 57 | 06:35 | 9.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
cica66 5713 napja
Húúú...azta....jól eltitkoltad mire készülsz :)
Nagy gratula!!
Nagy gratula!!
mjoci 5713 napja
Jó nagyot mentél gratulálok.
Böki 5713 napja
Húha,kösz Pierre,most már nyugodtan fogok aludni éjszaka!
Borzalmasak ezek a vízi emberek,állandóan titkolóznak...:))
De most már emlékszem,láttam olyat én is,jó messze volt,szerencsére.
Böki 5713 napja
Kösz srácok.
Forgalom az volt,nem is nagyon élveztem azt a részt.De legalább szedtem a tappancsaimat!:)
Forgalom az volt,nem is nagyon élveztem azt a részt.De legalább szedtem a tappancsaimat!:)
Pierre 5713 napja
Normális az ilyen!? :-)
Gratula, Böki!
Ezért megérdemled, hogy eláruljam: teá=TenyérEllenÁllás: egy műanyag vackot teszel a tenyeredre, hogy azzal lapátolj úszás közben... állítólag erősít...
Amúgy igen nehéz megtudni ezektől az úszóktól a "szakszavak" jelentését, szóval, ha megtudsz valamit, majd add tovább. :-)
Gratula, Böki!
Ezért megérdemled, hogy eláruljam: teá=TenyérEllenÁllás: egy műanyag vackot teszel a tenyeredre, hogy azzal lapátolj úszás közben... állítólag erősít...
Amúgy igen nehéz megtudni ezektől az úszóktól a "szakszavak" jelentését, szóval, ha megtudsz valamit, majd add tovább. :-)
atom 5713 napja
Szép menet, gratula!
leon01 5713 napja
Böki gratula! Itt futottál át Vámospércsen? A 48-as mellett biztos nagy forgalom volt.
devilv8 5713 napja
Hát egészségedre!
Szepi 5713 napja
Te aztán kemény vagy! Gartula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Littleyu 5711 napja