napsugárraforgó 7 km Futás 2013-11-01-n 15:10-kor

napsugárraforgó futás

2013.11.01 Péntek, 15:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:25

Távolság

7 km

Tempó

04:46 p/km (12.57 km/h)

Edzésleírás

1/2 9 óta autóban ülök,temetőben gyertyát gyújtok,ácsorgok...muszáj volt kicsit pörögni...meg,hogy jól kezdődjön a november!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:25	7	04:46	12.57	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Shrek 4044 napja

Normál hétköznapi tempó ... még egy kicsit gyorsulhatnál ... :-)

Kritty 4044 napja

Szép kis hónapkezdés! Szedted a lábaid rendesen! Egészségedre! :)

runing 4045 napja

hüha...Egészségedre

Tamás55 4045 napja

Áttérsz a sprint távra? Lenne esélyed!

toncso 4045 napja

Hát rendesen bekezdtél....... Ez a tempó, több mint pörgős. Egészségedre !!!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.