Edzésleírás
Lépcsőzés 5x1/2/3.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:00 | 7.4 | 07:42 | 7.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Az 1/2/3 azt jelenti hogy felfutsz a lepcson egyesevel majd kettesevel majd harmasaval lepve a lepcsokre?
Daniloo 3886 napja
Jaja!
...és egyik nehezebb mint a másik!:)