zsolaaa 6.4 km Futás 2013-10-31-n 20:26-kor

zsolaaa futás

2013.10.31 Csütörtök, 20:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:15

Távolság

6.4 km

Tempó

05:21 p/km (11.21 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Zrínyi út-Jánka

15-75-7%

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:15	6.4	05:21	11.21	0	0	155	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

torolt_2698 3887 napja

Jó lesz ez Zsolti, majd meglátod. Csak szépen fokozatosan.

totomi1 3887 napja

Látom, lassan megkezdődik a futószezon. Jó lett ez. A tempófutással azért

vigyázz. Arra kell edzeni, többet futogatni hogy gond nélkül menjen.

zsolaaa 3887 napja

Kösz, kicsit odaléptem, belecsaptam a lecsóba, de tempófutásnak nem mertem beírni.

Térdeimet bokámat sípcsontomat érzem is....

ORBEA ORCA 3887 napja

Egs!Jöhetnek a rendszeres futó edzések,remélem sérülés most nem akadályoz,nem fáj semmid.

ikerkaszat 3887 napja

Egészségedre, igen szép tempó!:-)

Felszerelések

Asics Gel Pulse 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.