Edzésleírás
Tatabányán megálltam Tatára menet és a Szanatóriumtól indulva kalandoztam picit a Vértesben. Érintve a Gerecse utvonalát, felmentem a kilátóba, kökényt ettem. nagyon fasza volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 10.5 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 187 | 145 |