furcifer futás

2013.10.29 Kedd, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:20

Távolság

17.05 km

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Edzésleírás

A táv felét szembeszélben futottam. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:42:00 18 05:40 10.59 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

furcifer képe

furcifer 3883 napja

Köszi szépen! A két híd között futottam, így szerencsére váltogatta egymás a szembe és a hátszél, érdekes módon néha picit gyorsabban futottam szembe, persze jobban fárasztott is. Muszály ilyen távokat is futnom, 12 km-nél kezdett el fáradni a lábam, remélem félmaratonon ez csak 15 körül fog jelentkezni. Bizakodó vagyok, mivel tüdővel jól bírtam.

Látom beindultál a betegség után, remélem bírja a lábad. Így tovább! :)

Sövi képe

Sövi 3883 napja

Akkor biztos a szembeszél miatt adtad fel potom 17 km után. Grat! És grat az egész hónapért!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!