furcifer futás

2013.11.03 Vasárnap, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:10

Távolság

9 km

Tempó

05:01 p/km (11.96 km/h)

Edzésleírás

Lenti - Rédics - Lenti. Az első fele enyhe emelkedőn viszonylag erős szembeszélben volt, így jól elfáradtam, visszafele kicsit lassú volt és nem sikerült a hosszú távot teljesíteni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:50:00 18 06:07 9.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!