Edzésleírás
Viszonylag kellemes tempót vettem. 5:30(síkon) az emelkedők meg 5:40 és 6:10 között. A síkon szembe tűnő sűrű köd az egyetemi erdő körül szépen átlátható lett. Az erdőbe beérve igazi kellemes futássá alakult átminden. A már megszokott nyugdíjas kutya sétáltatókkal vidáman köszöngettünk egymásnak. Azokkal akik kell többször találkozta már csak vigyorogtunk.
Hát a tegnapi nap után nem gondoltam, hogy ismételten ilyen jól sikerül. Szóval jó volt. Nagy élveztem az avar zörgését.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:41 | 15.5 | 05:39 | 10.61 | 168 | 0 | 0 | 0 |
egyre pozitívabbak a leírásaid :-))) egs
Egészségedre!
Az őszi erdő egy csoda! Az egyre javuló formád, nem az, sok munkád van benne! Egs!!!
Egyre többet, egyre jobban!
Pedig gondolkodtam, mert fáztam, de aztán összeszoritottam a fogam és mentem. Hát jó döntés volt. :)
No jó, a mackófelső meg sem említve.
Jó korán mentél, 6 fok, ez nagyon finom :) Klassz, hogy jó, de ezt el is várom :) Egi !
faxau 3886 napja
vasárnap kora hajnalban?...Bár ekkor már én is kutyát sétáltattam...Már most is ott kéne lennem..:) Egs!