RemAti futás

2013.10.27 Vasárnap, 06:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:27:41

Távolság

15.5 km Szint: 168 m

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Edzésleírás

Viszonylag kellemes tempót vettem. 5:30(síkon) az emelkedők meg 5:40 és 6:10 között. A síkon szembe tűnő sűrű köd az egyetemi erdő körül szépen átlátható lett. Az erdőbe beérve igazi kellemes futássá alakult átminden. A már megszokott nyugdíjas kutya sétáltatókkal vidáman köszöngettünk egymásnak. Azokkal  akik kell többször találkozta már csak vigyorogtunk.

Hát a tegnapi nap után nem gondoltam, hogy ismételten ilyen jól sikerül. Szóval jó volt. Nagy élveztem az avar zörgését.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:27:41 15.5 05:39 10.61 168 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

faxau képe

faxau 3886 napja

vasárnap kora hajnalban?...Bár ekkor már én is kutyát sétáltattam...Már most is ott kéne lennem..:) Egs!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3886 napja

egyre pozitívabbak a leírásaid :-))) egs

Briel képe

Briel 3886 napja

Egészségedre!

Huszárlány képe

Huszárlány 3886 napja

Az őszi erdő egy csoda! Az egyre javuló formád, nem az, sok munkád van benne! Egs!!!

galagyuri képe

galagyuri 3886 napja

Egyre többet, egyre jobban!

RemAti képe

RemAti 3886 napja

Pedig gondolkodtam, mert fáztam, de aztán összeszoritottam a fogam és mentem. Hát jó döntés volt. :)

RunKa képe

RunKa 3886 napja

No jó, a mackófelső meg sem említve. 

Jó korán mentél, 6 fok, ez nagyon finom :) Klassz, hogy jó, de ezt el is várom :)  Egi !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!