Boszi72 39.89 km Futás 2013-10-26-n 07:40-kor

Boszi72 futás

2013.10.26 Szombat, 07:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:32:43

Távolság

39.89 km Szint: 895 m

Tempó

06:50 p/km (8.78 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Speróval Sperófalváról Pszentiván irányába a Kopár csárdáig és onnan Pvörösváron keresztül vissza. Csak hogy idén ne keverjek el a piroson.:-)

Ragyogó időben, szép tájakon, a duma felvitte persze a pulzust, de legalább az emelkedők nagy részét is kocogtam, még ha nem is volt sok a körön. Láttunk mókust és vad nyúlat. A végére éreztem a lazán vett frissítés hatását, de a citromos sör helyre tett. Jó kis nap volt. :-)

Van benne minimális állóidő is, de nagyjából nettó.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:32:43	39.89	06:50	8.78	895	74	161	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kkoos 3895 napja

Szép karika, kellemes edzés lehetett!

gergő 3895 napja

hoppá, ez szép menet és temós is! gratu! na persze egy utmb-ssel repül az idő!

nedus 3895 napja

Nem apróztátok el ! Persze , jó társaságban telik az idő ! :) Grat !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.