Edzésleírás
Konditermi edzés,has,váll,tricepsz és egy kis lábedzés,de csak óvatosan a tegnapi futást követöen. Kardió edzés ma kihagyva. Gyönyörű az idő!!!
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 61.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |