Edzésleírás
BBU 1nap
Beálltam Tomihoz egy rövid szakaszra, mert át akartam mozgatni magam a másnapi éles bevetés előtt.
Nagyon jól ment a srác, az utsó 10km-en elkezdtem hajtani, szépet hajráztunk, bár görcsölgetett a vádlija.Magamnak örültem, mert láttam nem fog gondot okozni az 5 perc körüli tempó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:58 | 13 | 05:18 | 11.31 | 85 | 0 | 0 | 0 |