Edzésleírás
10×1000 m, 2 perc pihenőkkel.500 bemelegítés-500 levezetés. 3,48-3,44-3,41-3,39-3,38-3,37-3,36-3,35-3,31-3,25
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:00 | 10 | 03:36 | 16.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |