running Laca futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:16:44Távolság
20.8 kmTempó
03:41 p/km (16.26 km/h)Edzésleírás
BBU. 5.nap. Félmaraton. Nagyon nehéz pálya. Sikerült megtartani a 6.helyet a csapatnak! Ma is jól ment a futás, csak a Doveresek, és a Gepárdok voltak előttem. Nem futottam szét magam ma sem, de azért jó erős futás volt!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:44 | 21.1 | 03:38 | 16.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
ezell 3900 napja
Gratulálok Laca..és a tegnapihoz is!
LTimi 3901 napja
Ezen a pályán még nem futottam, de ismerem a terepet...hát nem egyszerű, de látom nagyon szépen megfutottad!
Gratulálok!
bejcsi 3901 napja
Hatalmas Gratula itt is! De legjobb volt látni személyesen a befutódat, és személyesen gratulálni! Szép volt! :)
korpaZASZ 3901 napja
Szép lett ma is a futásod, gratula! Nem fáztatok, ahogy látom.
Shrek 3901 napja
Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 3900 napja
Gratulálok!