lajhára 1.38 km Úszás 2013-10-17-n 20:30-kor

lajhára Úszás

2013.10.17 Csütörtök, 20:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

1.38 km

Tempó

32:37 p/km (1.84 km/h)

Edzésleírás

szuper edzés nagyon jó kis csapattal. a 2. hossz után vált biztossá, hogy nem fogok belefulladni, onnan viszonylag, magamhoz képest egész jól ment. a 10 perces váltógyakorlatot sikerült végig 7-es levegvel lenyomni, ezen nagyon meglepődtem. kéne menni 50-esbe is, mert sírás lesz dújvárosban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	1.38	32:37	1.84	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.