garaizoli 13 km Futás 2013-10-19-n 10:00-kor

garaizoli futás

2013.10.19 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:00:38

Távolság

13 km

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Edzésleírás

Fantasztikus volt a lekéri verseny. Jó idő volt, a hangulat eszméletlen családias. Finom volt az őzpörkölt. Ami a tombola nyereményt illeti ki krumplival tért haza ki hagymával.:) A futás jól ment, a 4:40 körüli átlagommal mára elégedett voltam. Bár nem sok sót ettem vele, mert a mezőny erős volt. Kategóriámban 14-ből 11-ik lettem. A nyertes 48 percet futott.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:38	13	04:40	12.86	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

garaizoli 3995 napja

Köszi

Krumplit, azóta csak azt eszem:)

foldesivera 3997 napja

Gratulálok!

Krumplit nyertél vagy hagymát?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.