RemAti 11.79 km Futás 2013-10-19-n 06:48-kor

RemAti futás

2013.10.19 Szombat, 06:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:53

Távolság

11.79 km Szint: 62 m

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Edzésleírás

Egész héten nem sikerült futni. A mai naptól egy kicsit tartottam, de végül jól sikerült. Az emelkedőket kényelmesen megfutottam. Igaz nem volt más választásom, mert nem estek jól. A végére a síkon szépen felgyorsultam. A törzsizom edzések szépen észrevehetőek.

Az erdő szép volt a reggeli napsütésben. Bár míg a nap meg nem jelent addig a hold is nagyon szép volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:53	11.79	05:25	11.07	62	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Briel 3878 napja

De jó, úgy látszik a heti nemfutás ellenére ma jó nap van! :)))) Egészségedre!

galagyuri 3879 napja

Orulok, hogy jol megy a futas es elvezed is!!

RunKa 3879 napja

De még milyen jól és milyen szépségek között. Teli hold volt, este is gyönyörűen pompázott odafent. Egészségdre, szép napindító.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.