Edzésleírás
2x500 laza gyors, 500 boja 750m technika fejlesztő gyakorlatok
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 2.25 | 28:27 | 2.11 | 0 | 0 | 0 |