Edzésleírás
1: 22'22"
2: 21'23"
A szokásos egy perc javulás a második körben. :-)
Pedig már az első is gyors volt, így nagyon kellett kapaszkodni a gyorsulásért. Pláne úgy, hogy közel se legyen túl gyors, és közel az anaerob küszöbhöz. Bár fogalmam sincs, hol lehet mostanság, és pulzusmérő se volt rajtam. De hát úgy érzésre ;-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 14.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |