judit61 10.18 km Futás 2013-10-15-n 20:30-kor

judit61 futás

2013.10.15 Kedd, 20:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:55

Távolság

10.18 km

Tempó

05:41 p/km (10.55 km/h)

Edzésleírás

Zugló-patak-part-Sashalmi kiserdő-patak-part-haza.

Az egész napi kórházi levegő után szükségem volt egy kis mozgásra, bár az izmaim még elég nehezen bírták, főleg az emelkedőt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:55	10.18	05:41	10.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ma77 3903 napja

Amennyit mostansag dolgozol, nem is csodalom. Legkozelebb sikeres lesz a hadmuvelet:) Pihengessel, edzegessel ahogy jol esik!

judit61 3903 napja

Megpróbáltam egy kicsit futni, de nagyon elfáradtam. Majd talán legközelebb.

ma77 3904 napja

Indultál a maratonon?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.