Gida bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:51:00Távolság
52.5 kmTempó
02:07 p/km (28.38 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Dunakeszi-Horány-Pócsmegyer-Tahitótfalu-Kisoroszi, Kisoroszin vissza ezen az útvonalon...(kompozás 2x)
Meseszerű lovastanyai mezőkön, főleg hogy ősz van gyönyörű volt a panoráma nuku benzingőzzel ! :) Könnyű lábforgással végíg egyenletesen nyugiba. Teljesen ellazultam a bringán jó volt. Kisorosziban legurultam a "Rév" utcában a kisdunai komphoz megnézni milyen, na az a táj az leírhatatlan ami ott fogadott. Az a kisutca meg hab a tortán milyen szép volt. Rövid volt a táv, de vétek lett volna kihagyni. Visszafelé a kompos megkérdezte meddig mentem...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:51:00 | 52.5 | 02:07 | 28.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | 119 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
ORBEA ORCA 3908 napja
Egs Robi!Jó a pulzus-tempó arány,e ez megszokott nálad :-)
faxau 3908 napja
Nyáron jártunk arra, de lékéstük a kompot, úgyhogy hátraarcoztunk inkább. Az az utca nem valami kockaköves cucc??
Sipi 3909 napja
Látom kedvet kaptál kompozni.....:)))
Piszok jó az átlag pulzusod!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gida 3908 napja
Kösz, de tök sík a pálya, egy domb sincs ezért ilyen :)