running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:31Távolság
15.2 kmTempó
03:51 p/km (15.59 km/h)Edzésleírás
Népliget 8x1900m 1kör 7.12, 2kör 7.12, 3kör 7.16, 4kör 7.22, 5kör 7.23, 6kör 7.24, 7kör 7.28, 8kör 7.11 A múltheti sok résztávos edzés után ma egy erősebb iramú futást akartam. Sajnos elég erős szél volt, így nem tudtam egyenletes tempóban futni. Még keményen kell edzenem!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:31 | 15.2 | 03:51 | 15.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
krisz28 5625 napja
Gratula