Edzésleírás
Spar Budapest Maraton absz. és OB. 3. hely, csapat 1. hely. Ennél többet nem is kéne írnom, ez önmagában is elég jól hangzik. :) A verseny elejét szokás szerint lassabbra vettük, próbáltam -egész sokáig sikerrel- tartani a 172-es pulzus határomat. Négy fős bojjal futtunk: Szabi, Kis Áron, H. Tomi és jómagam. Sajnos a csapat nem volt elég erős, így 18km-re szétszakadtunk, én nyomtam eléggé, hogy Rezit utolérjem... a szigeten sikerült is. Ekkor tudtam meg, hogy nem 4. hanem 3. helyen vagyok, ezen nagyon meglepődtem, de hát maratonfutás már csak ilyen. A végén azért örültem, h senki sem szorongat, nem esett volna jól egy nagyot hajrázni...
Az összes gepárd hozta amit vártam (néha még kicsit annál is jobbat). És az OB csapatbajnokságban az első két helyen mi végeztünk, erre megint büszkék lehetünk!
Ja, ami érdekesség, hogy a GPS-es Garminom 42.99km-t mért. WTF?? Nem hinném, h ennyivel tévedne a kis jószág.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:32:00 | 42.2 | 03:36 | 16.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok!! Vhogy a helyszínen nem koppant, hogy absz. 3. Lettél! Ez szuper! A képeiden meglepődtem, semmi erőlködés sehol.. A GPS sztem is a sok fordító miatt mért többet.
Én már szóhoz sem jutok!:-) Grattula, és köszi, hogy majdnem féltávig segítettél!:-)
az órák mind hibásan mérnek. :) Gratulálok! jól mentél nagyon, és nagyon vidám is voltál. :)
Gratula Edzőbá!
Gratulálok!
Mint mindig :GRATULÁLOK !!!!!!! :))
Nagy voltál Főnök!!
Gratulálok! Több helyről is hallottam, hogy hosszabbra sikerült az idei pálya...
Gratulálok szép munka!
Gratulalok!!
Gratula! Sok volt a fordító, azt pedig a GPS nem szereti. Az enyém 42.416 métert mért.
Gratulálok!
Bár én csak az utolsó szakaszt futottam, 11 fölöttinek mértem, a hivatalosan 10.8km-t, és többeknél olvasom ugyanezt.
Eredményes futás volt! Nagy gratula! :)
Gyönyörű eredmény, gratulálok!!! :)
Gratulálok! Szuper és eredményes futás! Ha tényleg 43km volt a táv, az nagyon gáz. Mondjuk nem tudom, hogy fog ez eldőlni...
Hatalmas Gratula Gábor !! Jó volt látni a mosolyodat még 35-nél is !!
Gratulálok Gabi, szokásosan szuper eredmény!!
Gratulálok,a dobogón tudtunk csak elcsípni! :)
korpaZASZ 3997 napja
Gratula, remek eredmény megint csak!
GPS téma: nekem 405-ösöm van és manapság "kihagy", volt már edzésen, hogy 4km-es terepes szakaszon 3700m-t mért (máskor mindig épp 4000-et), vagy maratonon, épp tegnap, egyik körben(7km) levett egy km-t és igy a végére 40,89-t mért egy AIMS által hitelesített pályán, ami nem is házak között zajlott. Kezdek nem megbízni benne...