RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:09Távolság
11.68 km Szint: 66 mTempó
05:40 p/km (10.59 km/h)Edzésleírás
Ma egy laza 1 órás futás tervben. Az elején a tempó könnyűnek kellett lenni a vége pedig egy kicsit megpörgetni. Mivel a ilyent még nem csináltam, ezért elég nehéz volt hozzá belőni az útvonalat és a tempót. Nehezitésnek végül is a 100% páratartalom és a fene tudja miért felvett melegítő felső jelentette. Gyakorlatilag a 3-dik km-re sikerült túlmelegednem. Nem sokára úgy néztem ki mit, ha esne az eső. Végül egy kicsit hosszabb lett a futás, de jól ment.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:09 | 11.68 | 05:40 | 10.59 | 66 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
tomikaga 3884 napja
Az időjáráshoz képest jót mentél. Meg amúgy is. meg különbenis :) Egs!
forgi 3884 napja
De jó látni ezt a kizöldült edzésnaplót! Egs!
RunKa 3884 napja
Nem te vettél fel a múltkor sapkát ?????
Egészségedre :D
faxau 3884 napja
Szemét módra azt akartam mondani, hogy csúnyán kifutottál az időből:))) De ehelyett azt mondom, hogy klassz. Ugyanaz az útvonal oda, mint vissza? kipróbálok majd egy ilyet, jó mókának tűnik! Egs!
toncsofia 3885 napja
Mindig jobb lesz!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 3881 napja
látom futsz már rendesen:))