Edzésleírás
Cartographia - Budai Kilátók Extra
I love the sight of Horalky banner in the morning…
…mert már a villamosról segít kiszúrni a rajthelyet! :)
Szabikával teljesítettük a Budapest-kupa következő állomását. Becsületesen megjártuk, szerencsére a szó sikeresebb értelmében - neki a 29 kilométer még kihívás. A menetidőben volt egy órányi Vadaspark-nézegetés (mekkora ötlet!), illetve közösségi fejvakarás a tájolós részeken. Egy meglepően szép túra, és olyan helyekre is fölvitt, hogy én csak néztem, mik vannak a Budai-hegységben. Például itt a Csergezán Pál kilátó. Élőben egy szörnyeteg. :)
A Kis-Hárs-hegynél Tündéék leptek meg. Csodálkoztam, hogy a Budai-hegységbe jöttek, de hát így a legegyszerűbb átmozgatni a Budapest-maratonra. (Nem is tudtam, hogy másnap lesz.) Jó világ van-e, csak el ne felejtsem megcsesztetni őket, ha 4 órán túl futják. :)
Ugyanaz a rendezőség, ezért az oklevél a Vadaspark-túrához hasonló. Úgy látszik, amikor Szabikával megyek, akkor ilyennel térek haza. :) Szép idő volt, szép helyeken jártunk, és 900 forintért kaptunk egy szuper szervezést, adott helyszínt ábrázoló pecséteket, egy Vadaspark-belépőt, a már említett oklevelet és égetett agyag emléket a célban, ételnek pedig paprikás krumplit virslivel, plusz almát. Azt hittem, dobok egy hátast - még azt is megkérdezték, hogy fehér, vagy barna kenyeret kérek-e mellé. Pestre érve levezettünk egy jutalomsörrel.
Ó, és Horalky-ból "csak" egyet adtak. Kis szoktató a közben átnevezett Via Dolorosa előtt. :)
A Bakancslistán majd lesznek fényképek is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07:12:00 | 29 | 14:54 | 4.03 | 1000 | 0 | 0 | 0 |
szép lehetett kilátósdi és normafa hm, októberben ha tehetném csak a hegyekben lennék. 4 óra! anyám, és előtte nap túra, elég droid
Tullius 3900 napja
Még éppen 4-essel kezdődik. Lesz itt ekézés, csak... hát, kettőnk közül mégiscsak ő ment Kacinzy-t és futott maratont, lehet kussolnom kéne! :)