dorik 8.9 km Futás 2013-10-12-n 15:30-kor

dorik futás

2013.10.12 Szombat, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:40

Távolság

8.9 km

Tempó

06:02 p/km (9.95 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

13as körre indultam, minimum, de 4nél el kellett ugrani a bokorba. Utána sem volt jó a hasam, ergó elindultam haza, ennek így nem volt értelme.

Hétfőn csapatos futóedzés, és kedden vagy szerdán jön egy 15ös.

Ami mák, nem fájt a lábam, amúgy jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:40	8.9	06:02	9.95	0	0	173	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.