lacika76 28.01 km Futás 2013-12-08-n 13:35-kor

lacika76 futás

2013.12.08 Vasárnap, 13:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:28:05

Távolság

28.01 km Szint: 83 m

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

141

Edzésleírás

A múltkori útvonalon +1km. Frissítés: víz, kesudió, a végén egy kis soki.

Garmin TE: 3.0

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	30	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

lacika76 3852 napja

Lesz egy hegyi 20km körüli verseny december 31-én. Más terv nincs, mert alapozunk.

A kesudió a szervezet számára igen hasznos összetevőket tartalmaz, és még fincsi is. :-)

korpaZASZ 3852 napja

Kesudió? Az bejön neked?

TiGör 3852 napja

Szép! Lesz még fm idén?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.