KOTIRT futás

2013.10.11 Péntek, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:55

Távolság

10 km

Tempó

05:30 p/km (10.93 km/h)

Edzésleírás

A töltésen. Benne 2 km tempósabban (09:32), kicsit még gyorsulnom kell, de még van 5 napom, majd azt a 2 másodpercet addig lefogyom.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:55 10 05:30 10.93 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eszko képe

eszko 3911 napja

Meg lesz az, grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!