Edzésleírás
Népliget-futóbázis FTC pálya. 10km majd a pályán 4km 100/100.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:06 | 10 | 04:13 | 14.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:23 | 4 | 03:51 | 15.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
toncsofia 3914 napja
Hétvégén "címvédés"!!!