Edzésleírás
normál futás 2x 500 5% emelkedővel
a puluosom az emelekedőkön ment fel :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:27 | 10 | 06:21 | 9.46 | 5 | 103 | 176 | 161 |
szaga77 4008 napja
666 kcal? Ördögien jó ;-)!
Szerintem simán jó vagy 21.1 km-re :-)! EGS!