Gida bringázás

2013.10.09 Szerda, 08:43:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:01:31

Távolság

90 km

Tempó

02:01 p/km (29.75 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
0
Maximum
164

Edzésleírás

Dk-Göd-Vác-Csörög-Váchartyán-Váckisújfalu-Galgamácsa-Galgagyörk-Püspökhatvan-Acsa-Csővár-Penc-Rád-Vác-Göd-otthon...

 

Már az elején tudtam hogy magas lesz a pulzus, mivel nem vagyok kipihenve. Az idő kedvezett, kicsit fújt északról, a táj ilyenkor gyönyörű így ősszel! Elöl kistányéron mentem végíg, csak lefelé váltottam nagyra. Már hazafelé Gödön átmentem egy piroslámpán, mondván sehol egy autó nem volt...de egy autó volt az csak is rendőr :( Éppen egy autóssal foglalkozott, de láttam hogy engem figyelt és szólt a társának hogy "na van még egy fogásunk" Figyeltem hátrafelé folyamatosan hogy jönni fog-e. Jött is villogva. Nos ez az életem első rendőrös, kerékpáros büntetésem, eleinte még 50ezer ft-os büntetésről beszélt, de helyszíni 5-ös csekket állított ki. Amúgy normálisak voltak, igazuk volt. Nem volt nálam a személyim csak a bringás tartozékok meg némi pénz, de nem avatkozott bele semmibe hogy: tilos a fő úton bringázni, mellény, se csengőm, prizmám, lámpám nincs a bringán...szóval ennyivel beértem. A bringázás jó volt, kicsit drága de lexarom :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:01:31 90 02:01 29.75 0 0 0 164 137
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

faxau képe

faxau 3913 napja

50 helyett 5 direkte jól jártál:)

toncsofia képe

toncsofia 3913 napja

...végülis jól megúsztad.... az a lényeg, meg hogy az edzés jól ment!

Gida képe

Gida 3914 napja

Köszi Tibi!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 3914 napja

Robi,örülj neki,hogy így megúsztad,végülis szabálytalankodtál....autóval persze biztosan nem mentél volna át,ahogy én sem,akkor biztos nem lett volna ilyen baráti a bírság....

Egs a tekerést!

Sipi képe

Sipi 3914 napja

Basszus, nincsen ezeknek jobb dolguk.....:((

Azért irigyellek, hogy így fogod fel....,"igazuk volt".....!?

Útminőség nem volt helyenként rossz? 

Fari képe

Fari 3914 napja

majdnem ugyanannyit mentünk ma..én a ciklokrossz meridával voltam,illetve,outon 99%azzal edzek,hátul 35ös cx gumi,elől 23as uti gumi,ha terepre megyek,van egy első kerekem,az on is 35ös gumi van,akkor csak azt átcserélem..a cannondél uti,már téli álmot alszik,felvittem a padlásra

Felszerelések

Merida 909 scultura full carbon
Suunto t3d Bike POD