Edzésleírás
Hegyi utakon, busz vonalán
Nem volt kedvem megint egymagam körözgetni a Szigeten, így "itthon" maradtam...és eseménydúsabb lett mint az előző nap.
Az egész azzal kezdődött, hogy szomszédunk, az országos mentőszóvívő (legnagyobb megdöbbenésemre, mivel mióta itt laknak 3 éve, köszönni is alig köszönt) beállt mellém futni pár méterre, hogy tanácsot kérjen hogyan fogjon a futáshoz.
Jótól, gondoltam magamban...de azért elláttam egy-két alapvető
Aztán az erdő lábánál belebotlottam a szintén kocogó bátyámba és barátnőjébe :)
Amúgy semmi különös nem volt - csak néhány belegyorsítás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:55 | 14.5 | 04:49 | 12.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Naná,hogy Tőled kért tanácsot a Futással kapcsolatban....... Kitől kérjen?? a Tüzoltó szóvivőtől ???
Most már csak könnyedén, Vasárnapig !!!
... azért pihenj is a hétvége elött!!!
Timi féle"semmi különös" :-))) ! no majd hétvégén! Egészségedre!
Haanchee 3914 napja
Ha előbb jöttél volna, találkoztunk volna, bár csak másodpercekig láttalak volna, úgy suhansz. :)