Edzésleírás
elsö félmaratonom
kicsit több szint volt benne mint amire számitottam,ennek tekintetében idö is gyengébb a tervezettnél
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:26 | 21.1 | 03:57 | 15.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |