Edzésleírás
Végre bicajra tudtam ülni. Robinson előtt sok volt a meló, utána meg elkaptam egy bacis valamit. Gondoltam kihordom gyógyszer nélkül. Mert ugye a szer az nem természetes dolog. Így is túl lehet élni, csak hosszabb ideig tart. Napokig folyamatosan száradt a szám, 5 percenként innom kellett, már féltem, hogy diabétrszes leszek. És ez volt 10 napig kb...
Sóstón tekertünk, Pózi főnök javasolta a 2,5es kört, mert ugye üveghutára készülünk. Mondtam magamban, hogy ok. 15 kör, ebből 10 nél felfelé nagytányér kónusz, vége kiállva. Pózi el is fáradt :D
Nekem nagyon nehezen ment az első fele, haza is akartam menni, még fáradt voltam, de a szivem vitt tovább, és megcsináltam én is.
Hazaúton rámsötétedett így ott is nyomtam kicsit. Jól el is fáradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 70 | 02:34 | 23.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |