vinibike bringázás

2013.10.03 Csütörtök, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:00:00

Távolság

70 km

Tempó

02:34 p/km (23.33 km/h)

Edzésleírás

Végre bicajra tudtam ülni. Robinson előtt sok volt a meló, utána meg elkaptam egy bacis valamit. Gondoltam kihordom gyógyszer nélkül. Mert ugye a szer az nem természetes dolog. Így is túl lehet élni, csak hosszabb ideig tart. Napokig folyamatosan száradt a szám, 5 percenként innom kellett, már féltem, hogy diabétrszes leszek. És ez volt 10 napig kb...

Sóstón tekertünk, Pózi főnök javasolta a 2,5es kört, mert ugye üveghutára készülünk. Mondtam magamban, hogy ok. 15 kör, ebből 10 nél felfelé nagytányér kónusz, vége kiállva. Pózi el is fáradt :D

Nekem nagyon nehezen ment az első fele, haza is akartam menni, még fáradt voltam, de a szivem vitt tovább, és megcsináltam én is.

Hazaúton rámsötétedett így ott is nyomtam kicsit. Jól el is fáradtam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:00:00 70 02:34 23.33 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!