Gida bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:11:43Távolság
65.9 kmTempó
02:00 p/km (30.02 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
171
Edzésleírás
Csobánkai kör...
Dk-Megyeri híd-Budakalász-Pomáz-Csobánka-Pilisvörösvár-Pilisszántó-Pilisszentlászló-Pomáz-B.kalász-Dk...
Az emelkedőkkel voltak bajok rendesen 12%-os meredekségnél kb: 12km/h, Pilisszántói emelkedőn ott már csak kiállva 7km/h :) Mert hát sosem megyek emelkedős utakon. Kicsit melegen öltöztem, így a komfortérzetem annyira nem volt jó...de legalább lefelé nem fáztam. Azért jól esett ez a lényeg és itt a pont. Kár hogy egy o.utissal sem találkoztam az út alatt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:11:43 | 65.9 | 02:00 | 30.02 | 0 | 0 | 0 | 171 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
toncsofia 3916 napja
Teljesen jól kezted a hetet...
ORBEA ORCA 3916 napja
Egs Robi!
Szép kör ez,jó átlag,jó pulzus,ne háborogj...én sem szoktam gyorsan menni a 12% emelkedőkre...
Felszerelések
Merida 909 scultura full carbon
Suunto t3d Bike POD
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 3915 napja
Ezaz......, több hegyet kéne menni.....:)))
Egészség!