Narval erősport

2013.10.04 Péntek, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Fegyenc

 

Fekvőtámasz falnál
2x25

Guggolás gyertya állásban
2x15

Térdfelhúzás padon
2x10

Függőleges húzás
2x20

Csípőemelés
2x25

Fejenállás fal mellett
2x40 másodperc

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!