Kicsi erősport

2009.01.31 Szombat, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:08:00

Megmozgatott súly

50 kg

Edzésleírás

10 kg-os tárcsával evezős gyak. - 24 kitörés - 30 mp lábujjhegyen és alkaron támaszkodós hasgyak.- mindez 4x

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:08:00 50.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!