dinnyesbacsi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:56:52Távolság
10 kmTempó
05:41 p/km (10.55 km/h)Edzésleírás
natofutás , 10km. 1 órán belül akartam menni, végülis sikerült, de lehetett volna jobb is. egyrészt nem kellett volna annyit inni reggel, folyamatosan slagolnom kellett :D másrészt 1 kicsit jobban be kellett volna osztani az erőt, az utolsó 2km jóval lassabb lett mint az eleje.
a hivatalos idő valószínűleg több lesz, mert a rajtnál nem volt chipszőnyeg, csak a célban.
hazaérve megvolt az első 85kg alatti mérlegelés (84.7kg) :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:52 | 10 | 05:41 | 10.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
SchZol 3913 napja
Zsírkaraj! Csak így tovább Ticci!