Edzésleírás
400 m hát /mell
600 m gyors
1400 m gyora: bója és ellenállás 5-ös levegő
600 m gyors: ellenállás
100 m hát /mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:00 | 3.1 | 21:37 | 2.78 | 0 | 0 | 0 |