Szab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:47:40Távolság
27 kmTempó
06:13 p/km (9.66 km/h)Edzésleírás
5 kör Szigeten Leo-val. Mindkettőnknek nagyon jól esett, könnyedén.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:47:40 | 27 | 06:13 | 9.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Szab 5599 napja
hát, előző esti állapothoz képest annyival :)
Szepi 5600 napja
Úúú 4 kilóval voltál könyebb futás után?:)
Szab 5600 napja
4 liter víz...:D
Orsó 5601 napja
Valahol hallottam, hogy ahány kilót veszít az ember edzés alatt, annyi liter vizet kell meginni utána.
Úgyhogy hajrá, kezdheted. ;)
Ez alapján én mindjárt iszom három decit. ;)
Úgyhogy hajrá, kezdheted. ;)
Ez alapján én mindjárt iszom három decit. ;)
Szab 5601 napja
ja:)
amúgy, kilók száma mikor hazaértem: 79.6 :o)
amúgy, kilók száma mikor hazaértem: 79.6 :o)
Leo 5601 napja
valahogy a gép elé leülés és edzésbeírás is szinkronban megy :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
adam.sipos 5599 napja