Rita 34 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:25:28Távolság
24 kmTempó
06:04 p/km (9.90 km/h)Edzésleírás
Tegnap délután 5 perc alatt megszerveztük a mai edzést. Steve71-kopi60-Csaba43 -& jómagam. Együtt indultunk Kaposvár Sportcsarnok Deseda-tó Kapás utca & vissza aztán ismét Desi az ötösig & vissza. Először még sötétben de vissza felé már kezdett világosodni két kis őzgidával is találkoztunk. Hangulatos hószállingózás néhol síkos csúszos útak, ropogós hóban kellemes beszélgetéssel egy nagyon jót edzetünk együtt!!! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:25:28 | 24 | 06:04 | 9.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
bubu 5775 napja
Szia Rita!
Egészségedre! Hát igen, csapatban tényleg nagyon jóóó futni!!! De ebben a csapatban:-)!
Egészségedre! Hát igen, csapatban tényleg nagyon jóóó futni!!! De ebben a csapatban:-)!
kopi60 5775 napja
Szia Kedves Sporttársnő !
Hidd el nekünk sincs mindig kedvünk rekordokat döntögetni,és ugyanolyan megtiszteltetés veled futni,mint forditva.Az bizti,hogy nagyon jó csapat vagyunk,mégsem kellettünk a Misiéknek.
De úgy gondolom,hogy szabad élet-szabadság-edző nélkül is olyan dolgokat produkálunk,hogy egyre nagyobb az érdeklődés irántunk.Steve71 eldöntöttük,hogy senki csapatába nem lépünk be,elég vilt az etetésből.Ahova eljutunk saját költségen oda eljutunk,a többit meg itt ebben a gyönyörű somogyi környezetben saját útvonalainkon megtervezve minden kötöttség nélkül csináljuk.Ennél szebb dolog nincs is a világon amikor 5 perc alatt is a legnagyobb télban is összelehet a kiscsapatot hozni.
Jó pihenést,és HATALMAS GRATULA !!!a mai teljesitményhez.
Szia,kopi.
kán 5775 napja
Én mindig is állítom, hogy a futás is egy csapatjáték. Íme, ti bebizonyítjátok hétről hétre!
Óvjon titeket a Futás Istene, és még fussatok nagggyon sokat egymással!
Óvjon titeket a Futás Istene, és még fussatok nagggyon sokat egymással!
Csaba43 5775 napja
Gratulálok spori, jó tempót diktáltáltál.Egészségedre.
steve71 5775 napja
Egészségedre Sporttárs.Jól tekertél,gratula és jó pihit.Remélem bepótoltad a az energiaveszteséget.
eftomi 5775 napja
Gratulálok, szép edzés!
potika 5775 napja
Nagy gratula nektek! Nagyon szépet edzetetek jó kis csapat vagytok ti. Nagy nagy gratula a mai edzésetekhez szép időt mentetek nagyon ügyesek vagytok.
Két napot pihizek és hétfőn nyomok egy ehez közeli távot, legalábbis azt tervezem. Igy nagyon jó lehet mert mindig van valaki aki ösztönöz ha valamelyikötöknek nehezen megy az edzés.
Mégegyszer gratula!
Két napot pihizek és hétfőn nyomok egy ehez közeli távot, legalábbis azt tervezem. Igy nagyon jó lehet mert mindig van valaki aki ösztönöz ha valamelyikötöknek nehezen megy az edzés.
Mégegyszer gratula!
Iljusin 5775 napja
Gratula a közös edzéshez, ismét ügyes voltál, látom készülsz a Pécs-Harkányra..
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5775 napja