Edzésleírás
300 m hát /mell
700 m gyors
200 m gyors: oldalérintés
800 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő
800 m gyors: ellenállás
200 m mell /hát levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:00 | 3 | 22:20 | 2.69 | 0 | 0 | 0 |