Edzésleírás
délutánra bringázást vagy hosszabb futást terveztem, de nem voltam túl jól, így az kimaradt, ehelyett leglaább kicsit erősítettem.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 86.5 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |