tomikaga 6.87 km Futás 2013-10-02-n 18:49-kor

tomikaga futás

2013.10.02 Szerda, 18:49:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:19

Távolság

6.87 km

Tempó

05:26 p/km (11.05 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Laza futást terveztem, holnapra meg hosszút. Nem lett laza, inkább idegből futottam. Persze az órát nem állítottam át, maradt a hétfői fartlekes 400-as. Mind1. első 3*400 laza, a többi meg olyan, amilyen.

Ennyi.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:19	6.87	05:26	11.05	0	99	166	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Briel 4063 napja

Hohóóó, volt ott 5 perc alatti is szépen! Majd jólfelidegellek jövő vasárnap, és bezúzod a mezőnyt! :)))) Egészségedre!

csabipontkom 4063 napja

Ez tényleg tempós lett, egs!

Az ideget nem kell magunkkal vinni, fusson egyedül. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.