Edzésleírás
25 perc normál futás a pályán, majd az iskola egyik hosszát futottam meg 3x oda-vissza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:31 | 1.2 | 07:56 | 7.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:25:05 | 5.19 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:23 | 1.12 | 06:36 | 9.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:47 | 0.61 | 04:34 | 13.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |