makaiviki 15.5 km Futás 2013-10-01-n 17:30-kor

makaiviki futás

2013.10.01 Kedd, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

15.5 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Stadion, csapattal, jó kedvűen, Attila, Joci, Tibi hiányában.

Az edzés tervemben lendületes szerepelt, ahogy kértem, de kedvem lett megcsinálni a heti résztávot. Nem tudtam, mi a penzum, hát mentem a fiúkét.

4 km bem. + 2X3000 + 2X2000 + 1 km lev. + 30 lépcső

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	15.5	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Kicsi 4071 napja

Kellemes kis átmozgatóra sikerült ez.:)

Remélem lenyomtad a pasikat! ;)

dilisuni 4071 napja

Nagyon örültem, hogy csináltad a mi távjainkat, ráadásul nagyon lelkiismeretesen, keményen végigtoltad.
Egész jó edzés volt... csak azt a barátnős sztoridat tudnám megemészteni ;)))
Remélem legközelebb is ilyen jó edzés lesz, de akkor már a teljes csapattal.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.