Czeglédi Ferenc 9.97 km Futás 2013-10-01-n 04:20-kor

Czeglédi Ferenc futás

2013.10.01 Kedd, 04:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:43

Távolság

9.97 km

Tempó

04:53 p/km (12.28 km/h)

Edzésleírás

3.47 ébresztő....4.20 indulás. Találkoztam két kedves, barátságos kutyával, pár emberrel, sőt egy futó is szembefutot, barátságosan üdvözöltem.

Sikerült, azt elérni az elmúlt egy-két hétben, hogy ez a tempó megeröltetés nélkül fut!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:43	9.97	04:53	12.28	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 4050 napja

Én elég gyakran kelek mostanában 3.50-kor, kb. hetente 3 alkalommal. Van egy hangulata a kora hajnali futásoknak is....

lacika76 4050 napja

4:20-kor futottál????? Kemény! Péntek reggel kb. -1°C lehetett ekkor, és persze még csicsika volt. :-)

korpaZASZ 4050 napja

Nemcsak Te :)

faxau 4053 napja

Ilyenkor én még javában húzom a lóbőrt:) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.