Kicsi 15 km Futás 2009-01-30-n 15:00-kor

Kicsi futás

2009.01.30 Péntek, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

15 km

Tempó

05:32 p/km (10.84 km/h)

Edzésleírás

Iszonyatosan hideg szél borzolta az amúgy sem túl jó hangulatomat, kezdetben hányingerrel küszködtem, a kb. fél órával előtti ebéd elfogyasztása végett, ezt követően kicsit javult a helyzet, de még mindig nem az igazi.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:00	15	05:32	10.84	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

potika 5633 napja

Azt gondoltam légiós kiképzést szerettél volna ma végezni:-) Ugyanis ott volt szokás hogy ebéd után futottak 15-20 kilcsit csak még viték a kis hátizsákjukat kövekkel megrakva vanyek úr szerint hi i hi:-)))))

grat az edzéshez.

A szél úrfi meg nem nagyon adta fel ma felénk a sarokban

tardigrada 5633 napja

Te Kicsi! Ha nincs ónos eső, akkor hiába hideg a szél, hiába a teli has, hiába a hányinger, nem fogod élvezni a futást! Tessék erre odafigyelni kérem a Viharsarokban! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.