Edzésleírás
9 perc kék
10x (1 perc kék - 1 perc piros) A kékeket most sétáltam, hogy több erőm legyen a pirosakra.
10 perc kék
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:00 | 1.39 | 06:28 | 9.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:20:00 | 3.87 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:00 | 1.54 | 06:30 | 9.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |