maci100 futás

2013.09.29 Vasárnap, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:21:30

Távolság

30.6 km

Tempó

06:35 p/km (9.11 km/h)

Edzésleírás

Zágrábi főbróba,mindent megtettem remélem izgalommal várom a premiert.Köszönöm kisérőimnek a jó hangulatu futást!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:21:30 30.6 06:35 9.11 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

maci100 képe

maci100 3928 napja

Köszi.Hát majd kiderül az előadáson!!

Fredi Kacsa képe

Fredi Kacsa 3929 napja

Ez jó kis főpróba,nem semmi csapattal!

Grat!!! Hajrá Zágrábban!

Bonyi képe

Bonyi 3931 napja

ezt úgy értettem,h azért futottam ennyit,h lásd,h meg fogod tudni csinálni ennyi futással :)))))

Bonyi képe

Bonyi 3931 napja

Ügyes voltál,én is megtettem mindent,simán menni fog,én edzés nélkül lefutottam 43.at,akkor neked is simán menni fog!!!!! Hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!